Linkados na Área fala sobre pressão, ansiedade e bem-estar

No último episódio de 2025 do Linkados na Área, Luiza Cochrane e Sarah Guimarães, alunas do 1º semestre de Jornalismo, conversam com Bárbara Zachi, professora e coordenadora do Lifelab/ESPM-SP. Na entrevista, temas como inteligência emocional, o impacto da tensão da vida contemporânea, a busca por autenticidade e os desafios crescentes do burnout e da ansiedade. Também se discute como cultivar equilíbrio emocional e bem-estar em ambientes exigentes e competitivos. Um bate-papo necessário para quem se encontra entre o “ser” e o “parecer”, buscando viver de forma consciente e íntegra. Todo o programa foi produzido pelos alunos e a direção e coordenação do projeto é da prof. Heidy Vargas.